Opis
CollMove – wpraw swoje ciało w ruch!
CollMove to suplement diety stworzony z myślą o osobach dorosłych, które chcą zadbać o sprawność i komfort układu ruchu. Zawiera aminokwasy kluczowe dla budowy kolagenu (glicynę, prolinę i lizynę), kwas hialuronowy, MSM oraz miedź, która wspiera prawidłowy stan tkanek łącznych i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
Czy wiesz, że
kolagen to jeden z najważniejszych budulców Twojego ciała? To białko, które tworzy mocne i elastyczne włókna w tkankach łącznych – takich jak skóra, ścięgna czy stawy. Sekret kolagenu kryje się w trzech aminokwasach: glicynie, prolinie i lizynie.
- Glicyna to malutki, ale niezwykle ważny składnik, który pozwala kolagenowi tworzyć mocne i zwarte włókna.
- Prolina pomaga utrzymać stabilną i trwałą strukturę kolagenu, dzięki czemu Twoje tkanki są elastyczne i odporne na uszkodzenia.
- Lizyna działa jak spoiwo, tworząc trwałe połączenia między włóknami kolagenu, co wzmacnia wytrzymałość tkanek.
W Collmove użyliśmy aminokwasów w formie wolnej, co zapewnia ich szybkie wchłanianie w organizmie.
Miedź:
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu tkanek łącznych,
- pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
Zgodnie z rekomendacjami WHO z 2020 roku, aktywność fizyczna u osób dorosłych powinna wyglądać następująco:
Osoby dorosłe (18-64 lata) powinny wykonywać tygodniowo:
- 150–300 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności (np. szybki marsz, jazda na rowerze),
- lub 75–150 minut ćwiczeń o dużej intensywności (np. bieganie, gra w tenisa),
- lub równoważną kombinację obu intensywności.
- Co najmniej 2 dni w tygodniu należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie, angażujące wszystkie główne grupy mięśniowe (np. trening siłowy, ćwiczenia funkcjonalne).
- Zalecane jest ograniczenie czasu spędzanego w pozycji siedzącej i zastępowanie go różnymi formami ruchu o dowolnej intensywności.
Jakie korzyści przynosi Twojemu organizmowi regularny ruch?
- poprawę jakość snu, pamięć i koncentrację
- usprawnia pracę serca, układu oddechowego i mózgu
- zmniejsza tkankę tłuszczową, ujędrnia ciało i ułatwia pozbycie się toksyn, dzięki usprawnieniu metabolizmu
- obniża poziomu stresu
- łagodzi ból stawów i usprawnia narząd ruchu
- wzmacnia kości – dzięki witaminie D, którą nasz organizm wytwarza pod wpływem słońca.
Dla kogo CollMove?
- Dla osób dorosłych
- Osób dbających o komfort i sprawność układu ruchu każdego dnia.
- Po 25. roku życia – gdy naturalna produkcja kolagenu stopniowo maleje.
- Każdego, kto woli uzupełniać dietę aminokwasami niż białkami. Aminokwasy w Collmove są pozbawione białek zwierzęcych.
